Nieuwe HersenSPiNsels

"How to realize resolutions - the hard facts Making New Year’s resolutions is very simple. However, achieving them is incredibly challenging. Old habits die hard. How can we overcome these mental, social and physical challenges? What makes a New Year’s resolution successful? There are several factors that we should take care of: First, our resolutions should be based on values. This means, they should be based on meaningful desires. How do we do this? For example, if we want to quit smoking. We could say smoking is a bad habit. However, it always has been a bad habit and we do it anyway. Instead, we should focus on the underlying values, such as health and family. If family is important to you and you want to spend a happy and healthy life with them, or if you want to grow old and live until you are 100 years old, then focussing on this value might change your attitude. It can invigorate solutions and can help you to fulfil them. "

Het is bijna vakantie en de nieuwe HersenSPiNsels zijn uit! Wat een mooie dag! Tijdens de vakantie zal er een nieuw jaar beginnen. De perfecte tijd om een betere versie van jezelf te maken! De tijdschriftcommissie wil jou een handje hierbij helpen. Daarom geven zij hier een preview van de nieuwe HersenSPiNsels over het realiseren van goede voornemens. Wil je verder lezen?
De eerste HersenSPiNsels zullen vandaag worden uitgedeeld en na de vakantie zal de rest uitgedeeld worden. Kan je niet wachten met lezen? Kom dan vooral even langs de SPiN-kamer om er een op te halen voor de vakantie.

Fijne vakantie namens de tijdschriftcommissie!